Дети могут часами выполнять одно и то же действие и быть абсолютно счастливыми. Например, два часа кряду взбегать на горку и скатываться с нее, и пребывать в полном восторге.
Благодаря спорту у ребенка:
улучшается обмен веществ и работа ЦНС;
укрепляется иммунитет и опорно-двигательный аппарат;
развивается память и концентрация;
повышается сопротивляемость вирусам и инфекциям;
формируется правильная осанка;
улучшает эмоциональное состояние.
Если ребенок занимается спортом, ему легче даются психические нагрузки. Соответственно, недостаток физической активности приводит к ухудшению самочувствия.
Занятия спортом помогают растущему организму развиваться гармонично, заложить основу здоровья как физического, так и психического. В комплекс ГТО входят виды испытаний, которые позволяют развить такие качества как: гибкость, скорость, координацию, силу, выносливость. Познание мира и укрепление иммунитета у детей все начинается с движения!
Подтянись к движению! Выполни нормы ГТО!
