Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребенка. От того, как проснется малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведет остаток дня. В детском саду организовать правильное пробуждение сложнее, чем родителям дома, ведь нужно, чтобы 15, 20, а то и 30 человек практически одновременно скинули "оковы Морфея", да еще и сделали это правильно. Решить такую задачу помогает гимнастика после сна. Это комплекс упражнений, которые обеспечивают нерезкий переход от спокойствия к бодрствованию. С ее помощью наши дети не только восстанавливают тонус, но и учатся заботиться о своем здоровье.